• Matéria: Ed. Física
  • Autor: leticia98763
  • Perguntado 5 anos atrás
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Para a perda de gordura corporal indica-se: Exercícios aeróbios. Exercícios anaeróbios. Exercícios aeróbios e anaeróbios???

VALENDO 20 PONTOS ME AJUDEM POR FAVOOOOOOOOOOOR :(

Respostas

respondido por: Pandaoloko12
9

Resposta:

Exercícios aeróbicos

Explicação:

Os exercícios aeróbicos  é tido como o mais eficaz para a perda de peso, pois pelo mesmo período de tempo tem maior gasto calórico. Contudo, o exercícios resistidos (musculação), a médio e longo prazo, aumenta a taxa metabólica basal por conta do aumento e preservação da massa magra.

Espero ter ajudado!!<3 ..

Bom treino!!

leticia98763: aaaa obg
respondido por: titomatostn
1

Resposta:

quero pontos beleza tchau

Explicação:

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