Question

quais sao os beneficios da consciencia corporal

Answer 1

Resposta:

Os benefícios da consciência corporal são inúmeros. Como tomar consciência dos movimentos que o corpo executa, traz a capacidade de realiza-los de maneira mais adequada, sem desperdícios de energia. Muitas doenças surgem do fato de levarmos o corpo além do que ele é capaz de suportar ou realizar e de maneira brusca.

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

A consciência corporal proporciona uma série de benefícios, desde identificar dores comuns e os processos naturais de movimentação até potencializar o autoconhecimento.

A seguir alguns benefícios:

melhora a qualidade de vida

diminui risco de lesão

gera mais disposição

entre outros