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ECTOMORFO
As pessoas que se encaixam neste biotipo possuem uma estrutura óssea pequena, peitoral reto, ombros pequenos e metabolismo acelerado. Logo, têm a dificuldade de ganhar massa muscular.
MESOMORFO
Este biotipo possui a estrutura óssea grande, hipertrofia muscular, aparência esportiva, pouca gordura corporal, cintura estreita, ombros largos e peitorais largos.
ENDOMORFO
Os endomorfos possuem facilidade para engordar, ou seja, são naturalmente pesados, com ombros largos, caixa torácica e cintura larga. Desta maneira, possuem dificuldade para conseguir definição, maior acúmulo de gordura corporal, metabolismo lento e dificuldade para controlar a ingestão de calorias.
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Espero ter te ajudado
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