Matéria: Ed. Física
Autor: franciscometka6
Perguntado 5 anos atrás

Por que através do relaxamento ficamos mais calmos?

Respostas

respondido por: viniciusdfernandes

Resposta:O relaxamento permite que o corpo se acalme e com isso nos auxilia a pensar racionalmente. Relaxa os nossos músculos e desativa a função de luta ou fuga do SNA simpático, interrompe a produção de hormônios do estresse (adrenalina entre outros) e nos prova que não estamos em perigo real.

Explicação:

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