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100% saudavel tomar água melhor para ser saudavel ou salada
nerd99998:
na minha opinião para ter uma saúde saudável é se alimentar bem, bebe bastante água, praticar exercícios físicos. espero ter ajudado ;)
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3
Resposta:
regular a alimentação, por exemplo vc não precisa parar de comer coisas que gosta mas saber regular a frequência e a quantidade que come de tal coisa, pode fazer exercícios físicos, esportes e etc ....
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