Question

1-Dos benefícios citados abaixo, quais são proporcionados por meio da prática diária e rotineira de Meditação? *
1 ponto
Descanso físico, mental e emocional.
Aumento da capacidade de concentração.
Redução da ansiedade e equilíbrio da respiração.
Todas as alternativas estão corretas.
2. Geralmente a prática da meditação Transcendental é realizada quantas vezes ao dia e por quanto tempo respectivamente? *
0/1
1 vez ao dia por 30 minutos.

2 vezes ao dia por 15 minutos.
2 vezes ao dia por 20 minutos.
3 vezes ao dia por 20 minutos. ​

Answer 1

Resposta:

2 vezes por dia por 20 minutos

Answer 2

Resposta:

1- Todas as alternativas estão corretas.

2- 2 vezes ao dia por 20 minutos.

Explicação:

1- R)  Todas as alternativas trazem os benefícios proporcionados através da prática diária e rotineira da meditação.

2- R) Geralmente dentro da meditação transcendental sua realização acontece 2 vezes ao dia por 20 minutos.