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elas auxiliam no combate ao colesterol , diabetes e podem auxíliar o coração
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Resposta: Fibra Alimentar são paradoxo porque não alimentam, mas são essenciais a saúde. Elas previnem doenças graves e até podem ajudar no emagrecimento.
Entretanto o consumo exagerado de fibras pode dificultar a absorção de alguns minerais. Servem para regular o trânsito intestinal.
Explicação: So confia hehe
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