qual as vantagens de andar de bicicleta????
annakarolinefariasri:
Andar de bicicleta é um exercício que acelera o seu metabolismo, ou seja, faz com que o seu corpo queime calorias mais rapidamente. O resultado é menos acúmulo de gordura no organismo e, consequentemente, uma silhueta mais magra. Como todo exercício físico, pedalar exige força dos músculos.
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Melhora o tônus muscular.
Proporciona bem-estar.
Não prejudica as articulações.
Ajuda a prevenir e controlar o diabetes.
Controla a pressão arterial.
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