Question

1)quais são os tipos de ginástica que vc conhece ?

3)se vc ja praticou ou pratica regularmente algum tipo De ginástica , percebeu alguma diferença com o passar do tempo em relação à melhora De sua saúde física e mental?​

Answer 1

• 1) Ginástica artística. A ginástica artística exige muita técnica. ...
• Ginástica acrobática. A ginástica acrobática destaca-se pela beleza dos exercícios executados em solo, acompanhados de música. ...
• Ginástica de trampolim. ...
• Ginástica rítmica. ..
• Ginástica aeróbica .

• 3)Eu particularmente fazia ginástica artística na época me sentia mais disposta em relação ao corpo perdi muitas calorias e tive muita elasticidade conforme o tempo e sem dizer que ajuda muito no lado psicológico mantendo a cabeça firme e tendo sempre algo para me distrair como as atividades físicas envolvidas na ginástica

espero ter ajudado ❤️