Question

O treino de força aplicado ao esporte, tem por objetivo, melhorar o rendimento esportivo na modalidade em questão. Treinar força permite o desenvolvimento dos grupos musculares mais importantes no futebol. Além disso, pode promover o reequilíbrio muscular e a recuperação mais rápida de níveis de força perdidos por inatividade ou lesão anterior. A avaliação da força torna-se interessante para analisar possíveis fraquezas ou desequilíbrios musculares. Desta forma, analise a imagem abaixo:



A imagem faz referência a qual teste de força?

Escolha uma opção:
a. Teste de saltos verticais contínuos de 5 segundos.
b. Teste de salto vertical sem contramovimento.
c. Yo-Yo Intermittent Test.
d. Teste de salto vertical com contramovimento

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Answer 2

Resposta:

letra C

Explicação:

Teste de salto vertical com contramovimento