Matéria: Português
Autor: gabriellilemes78527
Perguntado 5 anos atrás

pq o uso do celular na hota de dormir pode atrapalhar a qualidade do seu sono

gabrielruam202038: sim e vdd fora isso faz mau a vista e a sua cabeça tbm se vc faz isso na minha opinião eu não recomendo

rejanecarvalho243: de acordo com médicos a claridade de qualquer eletrônico pode sim ter alguns danos a seu sono

gabrielruam202038: entao

Respostas

respondido por: NENseiQUEMeuSOU

é extremamente perigosa. A luz emitida pelas telas dos dispositivos bloqueia a liberação da melatonina – que é o hormônio responsável por avisar ao corpo que está na hora de dormir.

respondido por: Lorinho999

Resposta: temos uma certa luz emitida pelo celular que lembra a luz do sol, assim o nosso cérebro acaba entendendo que ainda está de dia, e assim aumenta a dificuldade para se ter um sono de maior qualidade

Explicação:

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