Question

5)Após esse estudo, você acha que precisa modificar algum dos seus hábitos na hora de ir
dormir?​

Answer 1

Resposta:

sim, deixar de mexer no celular antes de dormir, dormir mais cedo pra acordar mais cedo, certificar de não ter luzes no ambiente são algumas ações que ajudam a dormir bem.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

sim

Explicação:

porque nosso corpo deve descansar,pelo o menos 8 horas