Sabendo que nosso organismo consegue criar suas próprias proteínas e para isso precisa de 20 tipos diferentes de aminoácidos. Explique por qual motivo a ingestão de proteínas é necessária para nossa sobrevivência.
Respostas
Resposta+Resumo+Fato+Fato Especifico=
Geralmente, as pessoas aprendem que sua função é formar os tecidos estruturais do organismo. Isso significa que a proteína é a principal matéria-prima que o corpo utiliza para formar ossos, músculos, pele, cabelos e outros órgãos.
Resumo= A proteínas são a matéria-prima para a formação dos ossos, músculos, pele, cabelos e outros órgãos.
Fato= A proteína é essencial para o corpo crescer e se regenerar. Alimentos com alto teor proteico – como laticínios, carnes, ovos, peixes e feijões – são quebrados em aminoácidos no estômago e absorvidos pelo intestino delgado. O fígado escolhe então que aminoácidos o organismo precisa, e o restante é descartado pela urina.
Fato especifico=
Alimentos ricos em proteína
Soja (34g de proteína a cada 100g) ...
Camarão (24g de proteína a cada 100g) ...
Frango (23g de proteína a cada 100g) ...
Salmão (21,62g de proteína a cada 100g) ...
Amêndoa (21,1g de proteínas a cada 100g) ...
Carne Vermelha (21g de proteína a cada 100g) ...
Peixes (20g de proteína a cada 100g) ...
Tofu (8,1 g de proteína a cada 100g)