como atingir o auge da forma física humana?

Respostas

respondido por: joaoenrikfonteles

Resposta:

uma boa alimentação e práticas de atividades físicas

Anônimo: valeu

respondido por: lukuramoto

Resposta:

Com uma dieta rica e balanceada como um suco de laranja rico em vitaminas e sais minerais, uma rotina de exercícios físicos diários como caminhadas, pracinha de exercícios, numa academia especializada com algum personal trainer profissional, shakes de proteínas.

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me ajudem nessas questões aqui, é urgente mano!!!

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