Question

A prática regular de atividade física durante a gravidez apresenta inúmeros benefícios. Já os níveis insuficientes de atividade física, assim como comportamentos sedentários em excesso são fatores associados a maior possibilidade de desenvolver doenças crônicas e complicações durante a gestação.

​LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas diferentes populações. Maringá: UniCesumar, 2020. (Adaptado).

Sobre os benefícios da atividade físico para gestantes, analise as afirmativas abaixo:

I. A melhora na circulação sanguínea reduz o estresse cardiovascular e a retenção de líquidos.
II. A atividade física aeróbia beneficia significativamente o controle de peso e a preservação do condicionamento físico durante a gestação.
III. O exercício resistido de intensidade leve à moderada melhora a resistência e a flexibilidade muscular, sem aumentar o risco de lesões e/ou complicações à gestante e ao feto.
IV. A atividade física apresenta um fator protetor em relação ao desenvolvimento de diabetes melito gestacional, inclusive em mulheres com sobrepeso e obesidade. A ativação dos grandes grupos musculares possibilitam que a glicose seja melhor utilizada pelos tecidos devido à maior a sensibilidade à insulina.


É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.

Alternativa 2:
II e IV, apenas.

Alternativa 3:
III e IV, apenas.

Alternativa 4:
I, II e III, apenas.

Alternativa 5:
I, II, III e IV.

Answer 1

Resposta:

I,II,III e IV

Explicação:

Páginas ,162,168,169