Question

quais os benefícios da frutas e hortaliças?(pequeno resumo)​

Answer 1

Resposta:

Quem consome frutas e hortaliças com regularidade apresenta aumento da disposição e a diminuição de riscos de doenças como a hipertensão e a diabetes. Além disso, esses alimentos são muito versáteis e podem ser consumidos crus, cozidos, em forma de sucos, preparos salgados e doces

Explicação:

pronto espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

O consumo de frutas, legumes e verduras diariamente contribui para reduzir em:

24% o risco de doença cardíaca;

33% o risco de derrame;

28% o risco de doença cardiovascular;

13% o risco de câncer;

31% o risco de morte prematura

Explicação: