• Matéria: Ed. Física
  • Autor: izabelysouzaoliveira
  • Perguntado 5 anos atrás

preciso de 4 diferenças entre Conscientização Corporal e Condicionamento Físico

PRECISO PRA AGR É PRA ENTREGAR 12:00
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Respostas

respondido por: teixeiradebarrosi
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Resposta:

Tanto a ginástica de conscientização  corporal quanto a de condicionamento físico  prezam pela manutenção da boa forma e da  saúde.

A principal diferença entre eles é o seu objetivo.

Explicação:

Na ginástica de conscientização  corporal são utilizadas técnicas alternativas  para que seus praticantes conheçam o estado  do corpo e suas necessidades.  Na ginástica de condicionamento físico  predominam exercícios, em sua maioria,  repetitivos, com uso de sobrecarga e  aumento da intensidade com o passar do  tempo.

O foco é o bom desempenho dos  sistemas cardiovascular e respiratório,  dentre outros.

Espero ter ajudado!! Bons estudos ^-^


izabelysouzaoliveira: tem mais algum?
teixeiradebarrosi: sei n vida
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