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3-R:Desenvolver transtornos alimentares, como a anorexia.
4-R:Uma dieta normal.
Explicação:
Se puder dar como melhor ressposta.
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3) o maior malefício que as dietas da moda podem trazer, é a alteração do metabolismo, perda de massa muscular, aumento do risco de problemas cardiovasculares. A perda de gordura muito rápido e de modo "maluco" não só faz perder peso, mas também vc perde sua saúde
4)procurar um profissional especializado nisso, como um nutricionista, que ele vai te ajudar.
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