• Matéria: Ed. Física
  • Autor: yasminflores144
  • Perguntado 5 anos atrás
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Após conhecer mais sobre lesões esportivas, conte sobre: Quais os cuidados que você tem antes da prática de atividades? Você se considera um "Atleta de fim de semana"? Quais atividades/esporte você costuma praticar? Você já se lesionou? Como foi?​

Respostas

respondido por: nutrini
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Resposta:

Antes da prática de atividades devemos fazer um aquecimento e um breve alongamento.

Não me considero atleta de fim de semana, mas já me lesionei levemente quando a bola macucou meus dedos devido a rapidez e impacto e tive duas torções de tornozelo, que foram mais graves pois tive e imobilizar.

Explicação:

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