• Matéria: Ed. Física
  • Autor: luanamachadoalves133
  • Perguntado 5 anos atrás
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4) Qual é a Zona Alvo de Treinamento, para um individuo de 20 anos, praticante regular de atividade física?​

Respostas

respondido por: TataRodrigues123
1

Resposta:

20 a 60 minutos de atividade aeróbica contínua, correr e fazer abdomens.

Explicação:

luanamachadoalves133: Obrigada(o)❤
respondido por: floresvitoria
1

Resposta:não atingiu a zona alvo de treinamento

Explicação: nao tenho certeza mais epero que tenha ajudado

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