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Capacidades Físicas são definidas como todo
atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas
motoras passíveis de treinamento comumente
classificadas em diversos tipos.
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Entre as capacidades físicas, podemos citar: a coordenação, a flexibilidade, resistência, velocidade, força, agilidade e equilíbrio. Cada um delas tem características, desenvolvimento e curiosidades muito peculiares.
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