• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Cristianacula
  • Perguntado 5 anos atrás
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qual a melhor forma para adquirir uma alimentação saudável?​

Respostas

respondido por: anajujubaisa003
0

Resposta:

1-Alimente-se devagar. ...

2-Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. ...

3-Reduza os níveis de açúcar. ...

4-Dê preferência para alimentos integrais. ...

5-Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação. ...

6-Aposte em lanches saudáveis. ...

7-Coma a salada primeiro. ...

8-Consuma frutas todos os dias.

Eu espero ter te ajudado <3

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