• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gi7668106
  • Perguntado 5 anos atrás
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oque e preciso que para que seja observada uma melhora na flexibilidade ?​

Respostas

respondido por: annajulia2842
0

Resposta:

Para que seja observada uma melhora na flexibilidade é fundamental que os exercícios de alongamento sejam realizados regularmente, se possível diariamente, durante muitas semanas, até se observar algum progresso. A flexibilidade é específica de cada articulação, determinada pela genética e pelo meio ambiente.

annajulia2842: espero ter ajudado ☺️
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