Matéria: Ed. Física
Autor: gi7668106
Perguntado 5 anos atrás

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oque e preciso que para que seja observada uma melhora na flexibilidade ?

Respostas

respondido por: annajulia2842

0

Resposta:

Para que seja observada uma melhora na flexibilidade é fundamental que os exercícios de alongamento sejam realizados regularmente, se possível diariamente, durante muitas semanas, até se observar algum progresso. A flexibilidade é específica de cada articulação, determinada pela genética e pelo meio ambiente.

annajulia2842: espero ter ajudado ☺️

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