Matéria: História
Autor: vitoriaeduarda222
Perguntado 5 anos atrás

Cite três melhoras que a recistencia aeróbia provoca:

Respostas

respondido por: lombrigamole

Resposta:

Basicamente te da mais resistencia, folego e melhora seu sistema cardiopulmonar

Explicação:

A resistência aeróbica, que está relacionada com a fadiga e a exaustão cardiopulmonar, depende principalmente da gordura existente no nosso corpo para produzir energia. Portanto, os exercícios aeróbicos são os mais adequados para queimar gorduras e também para perder peso.

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