• Matéria: Ed. Física
  • Autor: vitoriaeduarda222
  • Perguntado 5 anos atrás

Cite três melhoras que a recistencia aeróbia provoca:

ajuda urgente ​

Respostas

respondido por: naclara5914
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Resposta:

O exercício continuo leva a um aumento do volume cardíaco, conseqüentemente aumento da eficiência do coração em bombear o sangue, produzindo melhorias nos meios de transportes do oxigênio e da capacidade dos músculos esqueléticos

respondido por: Anonyrz
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Resposta:

1- Perda de peso

2-Risco menor de doenças graves

3- Liberação de endorfinas

Explicação:

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