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Inspirar, expirar, inspirar, expirar… Essa sequência é comum ao ser humano. Só que para se adaptar às piscinas, é preciso usar técnicas de respiração na natação, já que a modalidade exige uma coordenação diferente para garantir fôlego a quem estiver na água.
joana9718:
obg
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nariz,boca,nariz e boca
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