Question

quais são os 6 beneficios da atividade fisica para o celebro​

Answer 1

Resposta:

Reduz o estresse.

Melhora a qualidade do sono.

Equilibra a produção de hormônios.

Aumenta a disposição no dia a dia.

Previne diversas doenças.

Alivia os sintomas de transtornos mentais.

Primeiro passo: a escolha da atividade física.

Segundo passo: exercite a perseverança.

Answer 2

Resposta:

- Reduz o estresse.

- Melhora a qualidade do sono.

- Equilibra a produção de hormônios.

- Aumenta a disposição no dia a dia.

- Previne diversas doenças.

- Alivia os sintomas de transtornos mentais.

Espero ter te ajudado ✌