Question

3 ) o que podemos definir resistência aeróbica ?​

Answer 1

Resposta:

Resistência Muscular Aeróbica Estática

É quando a força de contração de um pequeno grupo muscular não alcançar 15% da força máxima isométrica, então a circulação local do músculo em trabalho ainda não está prejudicada. Deste modo, a necessidade de energia pode ser preenchida de forma oxidativa.

Explicação:

Espero ter ajudado.

Answer 2

Agora que você já sabe tudo sobre resistência anaeróbica, os benefícios e as atividades físicas mais indicadas, vale compreender também as principais características da resistência aeróbica. Ela é definida como a capacidade de suportar um determinado nível de esforço durante o maior período de tempo possível..

Espero ter ajudado...

coloca como melhor resposta aí ❤