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evitar permanecer em ambientes fechados e barulhentos por muito tempo; ficar longe da caixa de som em shows e festas; evitar música alta por longos períodos seguidos. O ideal é manter o volume das caixas de som abaixo de 80 decibéis e não escutar música por mais de 8 horas seguidas.
Explicação:
ESPERO TER TE AJUDADO:)
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