Question

d) Qual é a importância da vitamina D para nossa saúde?​

Answer 1

Resposta:

A vitamina D é muito importante para o corpo humano. Além de suas funções mais conhecidas relacionadas à saúde dos ossos, é responsável também por outras atividades, trabalhando como reguladora do crescimento, sistema imunológico, cardiovascular, músculos, metabolismo e insulina.

Answer 2

Resposta:

Quando ingerida, através de suplementação, a vitamina D é absorvida no intestino e levada ao fígado. A partir deste momento, o metabolismo é igual ao da vitamina D sintetizada pela pele.

Existem inúmeros fatores que influenciam a síntese, tais como a latitude, a estação, a poluição aérea, a área de pele exposta, a pigmentação, a idade, etc., a vitamina D é reconhecida como um nutriente essencial da dieta