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Contorções frontais: é o exercício que o artista realiza flexionando o tronco sobre as pernas estendidas, ou mesmo colocando as duas pernas atrás do pescoço.
Contorções caudais: é o ato de colocar os pés na cabeça, realizando extensões de tronco e quadril.
Espero ter ajudado muito vc amiga linda
Bons estudos
haleyquin469:
desculpa não sei
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