• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ingriddias614
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quais são as características do Pilates de solo?​

Respostas

respondido por: kelly17158
8
Basicamente, o Pilates solo se baseia em exercícios sem ajuda de molas, cama e equipamentos em geral que auxiliam na prática dos movimentos, esse método depende única e exclusivamente da força do próprio corpo para realizar os exercícios.
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