Matéria: Ed. Física
Autor: rodriguesribeiroisla
Perguntado 5 anos atrás

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Qual a diferença de treino de forca e de recistencia

Respostas

respondido por: vitoriamafraestudos

1

Resposta: Os treinos de força, por exemplo, são usados por aqueles que desejam melhorar o equilíbrio, coordenação motora, agilidade, velocidade e demais atributos que requerem que o corpo gere força para executar. Já o treino de resistência é voltado geralmente para atletas e praticantes de atividade física regular.

Explicação:

respondido por: gutynho486

0

Resposta:

o de força faz voce usar toda a sua força e o de resistencia mostra o quanto voce aguenta fazer algo

Explicação:

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