• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kettlynoliveira07
  • Perguntado 5 anos atrás

Como funciona o treinamento funcional?

Respostas

respondido por: analuvazveras
1

Resposta:

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.


kettlynoliveira07: Obrigada❤
mirele0714: De nada
respondido por: mirele0714
1

Resposta:

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

Explicação:

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