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Pratique exercícios para manter a saúde em dia.
Alimente-se bem. ...
Não se esqueça da hidratação. ...
Previna-se! ...
Tenha atenção ao sono. ...
Evite hábitos nocivos. ...
Pratique sexo seguro.
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•pratique exercícios
•alimente-se bem
•beba água
•previna-se!
• durma a hora necessária
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