• Matéria: Física
  • Autor: brainlly18
  • Perguntado 5 anos atrás
< >

cite alguns benefícios que melhora o condicionamento e a saúde do indivíduo?

por favor 17 pontos ಥ‿ಥ​

Respostas

respondido por: soykamilly
4

Resposta:

5 benefícios de ter um bom condicionamento físico

Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...

Prevenção de doenças. ...

Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...

Fortalecimento dos músculos. ...

Maior qualidade do sono

brainlly18: boa vlw ಥ‿ಥ vc ajudou mto Deus q abençoe vc e sua famíliaツ
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