Matéria: Ed. Física
Autor: mariaaparecida26225
Perguntado 5 anos atrás

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01. Defina alongamento.

Respostas

respondido por: saraoliveiradib

4

Resposta:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. ... Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

Explicação:

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