Question

Os princípios do treinamento esportivo são elementos que devem ser levados em conta na elaboração de um programa de treinamento. Leia atentamente as definições e associe com o princípio correto: Arraste as letras da coluna à esquerda até a coluna da direita. Se preferir, digite a letra correspondente nas lacunas da direita.

A individualidade biológica

B adaptação

C sobrecarga

D continuidade

E interdependência volume X intensidade

F especificidade

G reversibilidade



Deve observar as diferenças em relação ao genótipo e ao fenótipo.

Define a aplicação de uma carga de trabalho.

Necessidade de articular a quantidade de trabalho e a qualidade do trabalho durante a execução de um exercício físico.

Diz respeito à perda dos benefícios do exercício quando esse princípio não é respeitado.

Leva em consideração as exigências do esporte a ser treinado, como a velocidade, as ações musculares exigidas, a fonte energética utilizada e os gestos motores específicos. Importância de persistir em um treinamento, nesse caso, o tempo é fundamental para o resultado.

Diz respeito às alterações que os exercícios causam nos órgãos e sistemas do praticante.

Answer 1

Resposta:

A C E G F D B

fiz no on e acertei td confia kkkjkk

Answer 2

Resposta:

A C E G F D B

Explicação:

Está correta, fiz no site da positivo consultando o livro.