Question

Cite três tipos de ginásticas de conscientização corporal e seus respectivos benefícios​

Answer 1

Resposta:

A Ginástica Rítmica trabalha todos os músculos, fazendo com que a criança obtenha força muscular e aumente a sua flexibilidade de maneira gradativa.

A Ginástica Acrobática desenvolve em seus praticantes melhorias como força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade sem se esquecer do caráter social, onde o trabalho em conjunto é a fonte para a execução de seus movimentos.

A Ginastica com Trambolim é bom para treino cardiovascular baixo,baixo impacto,equilibrio e coordenação, tonifica o core,circulação linfática,diminuição do stress e da ansiedade