• Matéria: Ed. Física
  • Autor: sfsilveira76
  • Perguntado 5 anos atrás
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quais são os bens que a prática de esportes proporciona para corpo e mente? ​

Respostas

respondido por: dudag63
1

Resposta:

Explicação: Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse.

Aumenta a autoconfiança.

Melhora a concentração.

Estimula atividades cognitivas.

Ajuda a manter o peso ideal.

Aumenta o condicionamento físico e a resistência

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