Question

Quais são os benefícios de ser um atleta de alto rendimento?

Answer 1

Benefícios

O treinamento esportivo de alto rendimento sempre é acompanhado de melhoria do sistema cardiorrespiratório, aumento da força e resistência muscular, e de aumento da potência, um atleta é sempre muito melhor condicionado fisicamente que uma pessoa sedentária ou apenas treinada, porém, a carga excesiva de treinamento e os riscos envolvidos nas competições que um atleta é submetido é acompanhado de alto nível de estresse físico e risco constante de lesões, e é por isso que frequentemente se diz que o esporte de alto rendimento não é sinônimo de saúde.