Question

os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, sobre o alongamento muscular, marque a alternativa incorreta:
a)um dos benefícios do alongamento muscular e o relaxamento corporal.
b)o alongamento promove o aumento da flexibilidade muscular, consequentemente o estiramento das fibras musculares, isso faz com que elas aumentem seu comprimento.
c)independente da forma que seja realizado, o alongamento, em hipótese alguma, tem o poder de desenvolver uma lesão muscular, pois é um exercício que não tem impacto.

Answer 1

Resposta:

resposta certa C pois sim a riscos de lesões

Answer 2

Resposta:

resposta é letra C

fiz e acertei

:)