• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ensnog567
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quais são os resultados da rotina correta da musculação?​

Respostas

respondido por: litlebaby1212
1

Resposta:

3 vezes por semana

Explicação:

respondido por: dmarianaguimaraes
1

Resposta:

Fazer uma avaliação antes de praticar o treino com pesos. ...

Ser acompanhado por um profissional de educação física. ...

Escolher um local legalmente credenciado e ambiente satisfatório. ...

Fazer aquecimento antes da musculação

Explicação:

espero ter ajudado

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