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Encontramos sais minerais na água, nas frutas, nos legumes, nas verduras, nos frutos do mar, no leite e em diversos outros alimentos.
Os íons sódio e o potássio, regulam a quantidade de água no organismo, além de atuar nas funções do sistema nervoso e na contração muscular. O
Os minerais acumulam funções importantes em nosso organismo e são essenciais para o equilíbrio do nosso corpo. Atuam na formação de ossos e dentes, ajudam no balanceamento de líquidos e substâncias, o que faz promover o funcionamento adequado dos sistemas
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