Question

Sobre a ginástica localizada podemos afirmar também que: *

A Além da definição dos músculos a ginástica localizada proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora.
B Ela é de curta duração( de 5 a 15 minutos) e serve para ser usada em empresas onde as pessoas trabalham por mujto tempo em escritórios.
C Uma modalidade física onde a ausência da gravidade diminui o risco de contusão, proporcionando bem-estar ao praticante que não sentirá o suor em seu corpo por conta da água o hidratando constantemente.
D É uma prática de alto impacto onde o aluno perde peso e corre muitos riscos de lesão.

Answer 1

Resposta: A) Além da definição dos músculos a ginástica localizada proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora.