• Matéria: Ed. Física
  • Autor: josevin1568
  • Perguntado 5 anos atrás
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com que frequência devemos práticar a ginástica?​

Respostas

respondido por: JoaozinhoVitin
1

Resposta:

A frequência deve ser maior. “A nova diretriz do Colégio Americano do Esporte recomenda cinco vezes por semana. Agora, é importante deixar bem claro que, para romper a inércia, ela não tem que iniciar com cinco vezes por semana

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