Respostas
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Resposta:
Comer diariamente porções de arroz e feijão; Consumir leite e seus derivados (porções moderadas); Substituir doces e alimentos gordurosos por quantidades diárias de frutas; Evitar refrigerantes, sucos e alimentos industrializados.
Anônimo:
obrigado estava precisando urgente para um trabalho da escola
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