A frequência cardíaca máxima é o valor máximo da FC que uma pessoa
teoricamente poderia atingir. Considerando a fórmula da FC max = 220-idade, e
a zona alvo sendo o percentual minimo e máximo da FC, calcule a zona alvo de
um homem de 47 anos de idade, com a zona alvo prescrita de 65% da FC a 85%
da FC:
115 a 157 bpm
114 a 164
112 a 147 bpm
116 a 174 bpm
nenhuma alternativa anterior
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Explicação passo-a-passo:
112 a 147 bpm
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