Matéria: Ed. Física
Autor: silvanacoelho2020
Perguntado 5 anos atrás

quantas calorias perde em uma hora de hidroginástica?

dheborasilva999: eu tenho a resposta

dheborasilva999: a hidroginástica emagrece por que ajuda aumentar o metabolismo e queimar até 500 calorias por hora dependendo da intensidade dos exercícios e do tempo da aula

dheborasilva999: espero ter ajudado

Respostas

respondido por: limafariasleticia

Resposta:

Quando realizada em uma intensidade de leve à moderada, pode ter um gasto calórico aproximado de 700 a 800 calorias em uma hora. Já a aula de hidroginástica trabalha o corpo de forma mais localizada, com exercícios de fortalecimento muscular. Nessa atividade, você pode gastar, em média, 500 calorias em uma hora”.

Explicação:

respondido por: alefmatheusmartins

Resposta:

acho que n tem a aba de nutricionista aki akakakak

Explicação:

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