Matéria: Ed. Física
Autor: lhemikaelson
Perguntado 5 anos atrás

qual a diferença entre carboidrato simples e complexo

Respostas

respondido por: rivanildoc307

Resposta:

Os carboidratos simples possuem um alto índice glicêmico, são digeridos e absorvidos rápida mente pelo corpo. Já os corboidratos complexos exigem um maior esforço do corpo para sua sugestão e liberação de energia, possuído assim, um índice glicêmico mais baixo.

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